Google 
Аннотация: Практическая психогигиена
В пособии изложены актуальные аспекты практической психогигиены. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др. Описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Пособие предназначено для студентов факультетов психологии, медицинских вузов, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии, клинических психологов в их практической работе, а также для всех интересующихся практической психогигиеной и психологией.
| Автор/составитель | Дьяконов Игорь Федорович, Овчинников Борис Владимирович, Дьяконова Татьяна Игоревна |
| Год выпуска | 2017 |
| ISBN | 978-5-299-00908-8 |
| Производитель | СпецЛит |
| Издательство | СпецЛит |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 127 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 205x140x8 мм |
| Цвет | Голубой |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 60x88/16 (140x205 мм) |
| Стандарт | 40 |
| Вес | 134 |
| Язык | русский |
