Аннотация: Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Знаете ли вы, что на длину шага может влиять положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца «халтурит», другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком.
Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно - опираясь на знания, которые дает нам кинезиология - наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое «анатомические поезда», или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Автор/составитель | Галанкин Кирилл |
Серия | Доказательно о медицине |
Год выпуска | 2021 |
ISBN | 978-5-17-126807-7 |
Производитель | АСТ |
Издательство | АСТ |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 320 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 219x143x22 мм |
Цвет | Серый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
Стандарт | 14 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 375 |
Язык | русский |
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)