Аннотация: Практическая энциклопедия йоги

Практическая энциклопедия йоги - самый полный сборник асан по йоге Айенгара. Книга создана для людей всех возрастов: от детей до пожилых. Автор Мария Шифферс - личный переводчик, йог с многолетней практикой, ученица основоположника йоги Айенгара: Блеллура Айенгара - знаменитого йога и автора книги «Light on Yoga», которую по праву считают «Библией йоги». Эта книга отличается тем, что кто бы ее ни открыл, она будет полезна каждому читателю, вне зависимости от уровня подготовки и возраста. Универсальность - одно из ее главных достоинств. Детальное описание асан поможет новичку легко начать заниматься, а продолжающему - улучшать свою практику. Даже опытный инструктор по йоге извлечет пользу из книги, т.к. сможет понять разницу в специфике занятий для каждого возраста.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Шифферс Мария Евгеньевна
Серия	Медицинская энциклопедия
Год выпуска	2022
Дата выпуска	2022-12-27
Кол-во страниц	464
ISBN	978-5-699-63091-2
Обложка	7БЦ
Вес	1115г
Язык	Русский
Формат	197x255
Тираж	2000
Возрастная категория	12+