Аннотация к книге: Практическая энциклопедия йоги
Максимально полное собрание асан айенгар-йоги от лучшего российского преподавателя по йоге Айенгара, ученицы и личного переводчика Айенгара. В одной книге собраны упражнения для людей всех возрастов: от детей до людей зрелого возраста, а также беременных.
Разделы составлены с учетом особенностей организма в разные период жизни. Каждая часть начинается с введения, в котором рассказано о свойствах организма в том или ином периоде жизни.
Все упражнения не только подробно описаны, но и даны фотографии из нескольких позиций, а также схемы.
После прочтения книги вы узнаете:
- преимущества айенгар-йоги;
- основные асаны;
- асаны именно для вашего возраста.
Йога - это не только тело.
Автор/составитель | Шифферс Мария Евгеньевна, Ильинская Ольга Викторовна, Казак Ольга Борисовна |
Год выпуска | 2023 |
ISBN | 978-5-699-63091-2 |
Производитель | Эксмо |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 464 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 265x203x28 мм |
Цвет | Серый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Возрастная категория | 12+ |
Вес | 1100 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Практическая энциклопедия йоги
-17%- Модель: MYSH4943419
- ISBN: 978-5-699-63091-2
- Наличие: Есть в наличии
-
36.90€ 30.62€
Во-первых - Вы молодец!