Аннотация: ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога
«Каждый день я работаю с людьми, которые устали бороться с лишним весом, хронической усталостью, сахарной зависимостью. Это и офисные сотрудники с малоподвижным образом жизни, и предприниматели, и представители шоу-бизнеса с ненормированным графиком и высоким уровнем стресса. Всех объединяет одно - множество неудачных попыток обрести здоровые привычки и похудеть. Я всегда говорю: лишние килограммы - это не просто эстетика, это отражение образа жизни. Моя цель - помочь выстроить новую систему питания, которая станет естественной частью жизни, и показать, что полезная еда может быть вкусной и доступной. Без крайностей. Без модных диет. С опорой на науку, вкус и любовь к себе». - Юлианна Плискина В этом уникальном практическом пособии от эксперта № 1 в России по здоровому питанию и оздоровительным технологиям, телеведущей и автора книг Юлианны Плискиной вы найдете не просто общие рекомендации и советы, а чёткое руководство к действию с трекерами привычек, доступом к онлайн-калькулятору расчета идеального для вас веса и даже готовыми списками продуктов. • Пошаговый план питания на 28 дней. • Более 100 простых, вкусных и разнообразных рецептов завтраков, обедов, ужинов, десертов и перекусов без глютена и сахара. • Правила выбора и приготовления продуктов. • Инструменты по работе с пищевыми привычками. • Понимание физиологии снижения веса. • Уверенность, что еда может быть одновременно исцеляющей и вкусной.| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Плискина Юлианна Владимировна |
| Серия | Вкус здоровой жизни |
| Год выпуска | 2025 |
| Дата выпуска | 2025-11-10 |
| Кол-во страниц | 208 |
| ISBN | 978-5-04-199429-7 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 265г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x235 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога
-17%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001381582
- ISBN: 978-5-04-199429-7
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
-
10.51€ 8.72€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:




