Google 
Аннотация: Позвоночник ключ к здоровью
Тип книги:
| Издательство | Крылов |
| Автор/составитель | Поль Брэгг |
| Год выпуска | 2009 |
| Кол-во страниц | 96 |
| ISBN | BBUK168392 |
| Обложка | Мягкий |
| Вес | 150г |
| Возрастная категория | 0+ |
От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания. Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.
