Описание

Аннотация: Позвоночник и суставы: восстановление подвижности и избавление от боли

Ноют спина и суставы? Повседневные дела сопровождаются постоянной болью? От долгого сидения в одном положении тело как будто разваливается на части? А советы знакомых и средства из интернета совсем не помогают? История Валентина Дикуля известна многим. А разработанные им методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений направлена на избавление от боли в спине и суставах и преодоление скованности движений. Регулярные занятия и вдумчивая работа с собственным телом позволяют избавиться от неприятных ощущений, мешающих выполнению ежедневных обязанностей. В этом издании вы найдете: - более 50 упражнений для восстановления подвижности спины и суставов; - проверенные способы избавления от различных видов боли; - безопасные техники растяжки и физических упражнений для любого возраста. Все упражнения выполняются дома без использования специального дорогостоящего оборудования. Рекомендации, данные доктором, полностью безопасны и показали эффективность на тысячах пациентов.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Дикуль Валентин Иванович
Серия	Легендарные упражнения для спины и суставов
Год выпуска	2025
Дата выпуска	2025-11-13
Кол-во страниц	160
ISBN	978-5-04-230362-3
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	256г
Язык	Русский
Формат	125x200
Тираж	2000
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Позвоночник и суставы: восстановление подвижности и избавление от боли

-18%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001465805
ISBN: 978-5-04-230362-3
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

7.72€ 6.33€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ