Аннотация: Потрясающее тело в любом возрасте всего за 12 недель

Хотите иметь плоский живот? Упругие ягодицы? Уверенно чувствовать себя в облегающей одежде? Хотите повысить свою самооценку? Вернуть уверенность и энергичность? Научиться управлять жизнью? Миллионы людей уже достигли физического и ментального совершенства с помощью программы "Тело-для-Жизни". Теперь эксперт в области женского здоровья Памела Пик рассказывает, как использовать выигрышные принципы этого метода, чтобы избавиться от лишнего веса и обрести здоровье. Ее интегрированная программа "Тело-для-Жизни" поможет вам: - нейтрализовать эффект ключевых гормональных вех, которые вызывают необъяснимое увеличение веса; - выстроить сильные, сжигающие калории мышцы всего за несколько минут в день; - избавиться от "токсического жира" в области живота; - убрать лишний вес, будь то подростковые килограммы, последствия родов или климактерический животик; - достичь состояния ментального и эмоционального равновесия, которое поможет вам обрести контроль над своим телом, здоровьем и жизнью. Поразительные ментальные и физические изменения, которые произойдут с вами в ближайшие 12 недель, - это всего лишь начало пути к идеальной фигуре.

Автор/составитель	Пик Памела
Серия	Здоровье в любом возрасте
Год выпуска	2006
ISBN	985-483-781-5
Производитель	Попурри
Издательство	Попурри
Количество томов	1
Количество страниц	288
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	240x165x15 мм
Тип бумаги	газетная (30-52 г/м2)
Формат	70x100/16 (170x240 мм)
Стандарт	10
Вес	326
Язык	русский