Аннотация: Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Андерсон Фрэнк Г.
Серия	Хороший психолог
Год выпуска	2024
Дата выпуска	2024-05-22
Кол-во страниц	352
ISBN	978-5-17-158227-2
Обложка	7БЦ
Вес	470г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	2000
Возрастная категория	18+