Аннотация: Поститесь на здоровье

Многих новоначальных христиан страшит постная пища. Люди задают вопросы: не повредит ли пост здоровью, хватит ли сил для выполнения повседневной работы, достаточно ли будет питательных веществ в растительной пище, насколько она должна быть разнообразной? На эти и многие другие вопросы читатель найдет ответы в нашей книге, автор которой врач-диетолог, доктор медицинских наук. Истинный пост представляет собой единение поста духовного и поста телесного. Поэтому было бы неправильно думать, что пост состоит только в отказе от употребления скоромной пищи. Кроме того, в книге приводятся рецепты постных блюд, в которых каждое блюдо просчитано по содержанию основных питательных веществ - белков, жиров, углеводов, хлебных единиц (ХЕ) - и по калорийности. Чтобы каждый мог сопоставить его со своим состоянием здоровья.

Издательство	Изд. Московской Патриархии
Автор/составитель	Медкова Ирина Львовна
Год выпуска	2021
Кол-во страниц	224
ISBN	978-5-88017-895-7
Обложка	Пер
Вес	296г
Формат	21 x 13 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	16+
Дата выпуска	2021 г.
Количество томов	1
Количество страниц	224
Переплет	твердый
Размеры	206x136x15 мм
Вес	300