Описание

Аннотация: Полюби свой мозг. Быстрый способ преодолеть тревогу, стресс, гнев и начать полноценно жить

В счастливом человеке - здоровый мозг! И для известного американского нейробиолога и автора бестселлеров Дэниэла Дж. Амена это давно подтвержденный факт. Его клинический опыт и исследования показывают: наше физиологическое состояние напрямую влияет на эмоции, чувства, мысли и отношения, область психологическую, социальную и духовную. Почувствовать улучшение в каждой из этих сфер можно, если беречь свой мозг и развивать его. О методах, способных помочь решению этих задач, автор увлекательно рассказывает на страницах своей книги. Из этой книги вы узнаете: - как сделать так, чтобы мозг принимал наиболее оптимальные решения; - какая еда вам необходима для быстрого улучшения памяти, настроения и сосредоточенности; - как оптимизировать работу той части мозга, которая отвечает за гибкость мышления; - как осознание смысла и цели жизни влияет на счастье, здоровье и долголетие; - как физические упражнения помогают в борьбе с депрессией. Об авторе Дэниэл Дж. Амен - доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, занимается изучением генов, участвующих в развитии мозга. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров, в том числе «Измени свой мозг - изменится и жизнь!».

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Амен Дэниэль Дж.
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	448
ISBN	978-5-04-207929-0
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	553г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Полюби свой мозг. Быстрый способ преодолеть тревогу, стресс, гнев и начать полноценно жить

-18%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001406250
ISBN: 978-5-04-207929-0
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

20.71€ 16.98€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ