Аннотация к книге: Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту

Что для вас молодость? Ирина Довгалева уверена: одинаково важны и легкость восприятия жизни, и внешность, например упругая кожа и подтянутое тело.
Авторский курс естественного преображения, созданный Ириной, прошли более 10 тысяч девушек, а практика антиэйдж-тренера позволила ей выработать простые и эффективные техники омоложения, доступные каждой.
В этой книге Ирина делится правилами и методиками, которые помогут вам добиться тонуса кожи, избавиться от морщин и отечности, расправить спину и почувствовать себя молодо и уверенно. Внутри вы найдете 48 иллюстрированных упражнений для работы с кожей и овалом лица, а также шеей и спиной. После прочтения можно смело отказаться от походов к косметологу и сэкономить десятки тысяч рублей в погоне за молодостью, ведь результат будет налицо - буквально!

Автор/составитель	Довгалева Ирина Владиславовна
Серия	Довгалева Ирина. Методики естеств.омоложения
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-04-175990-2
Производитель	Бомбора
Количество томов	1
Количество страниц	304
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	220x150x23 мм
Цвет	Фиолетовый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	12+
Вес	458
Язык	русский