Описание

Аннотация: Пограничное расстройство личности у женщин. Упражнения на базе диалектической поведенческой терапии

Женщинам с пограничным расстройством личности (ПРЛ) иногда трудно контролировать бушующие эмоции, справляться с повседневными жизненными ситуациями и поддерживать хорошие отношения с окружающими. К тому же им чаще всего непросто видеть себя вне своего диагноза. ПРЛ, безусловно, является частью жизненной истории, но уж точно не всей жизнью. Данная рабочая тетрадь может стать хорошей отправной точкой для тех, кто готов познакомиться с мудростью своего уникального разума. Это книга, в которой собраны пошаговые упражнения, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДПТ). Они помогают привести в равновесие собственные эмоции, учат уделять время заботе о себе и самопознанию и не воспринимать себя слишком критично. Книга научит не поддаваться стрессу и эмоциональным триггерам, обрести радость жизни и улучшить отношения с окружающими. Ведение рабочей тетради может быть мощным инструментом самопознания и исцеления. Чего же ты ждешь? Твоя история только началась!

Издательство	Диалектика
Автор/составитель	Корсо Дебби;Холт Кэтрин К.
Год выпуска	2022
Кол-во страниц	160
ISBN	978-5-907458-65-9
Обложка	мягкая обложка
Вес	266г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	500
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Пограничное расстройство личности у женщин. Упражнения на базе диалектической поведенческой терапии

-18%

Производитель: Диалектика
Модель: TEEI10372590
ISBN: 978-5-907458-65-9
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.0
(5 оценок)

19.84€ 16.27€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ