Google 
Аннотация: Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
| Издательство | Олимп-Бизнес |
| Автор/составитель | Карбонелл Дэвид |
| Серия | Как жить |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 486 |
| ISBN | 978-5-9693-0451-2 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 605г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 1000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы. Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями - клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
-37%- Производитель: Олимп-Бизнес
- Модель: TEEI11339880
- ISBN 978-5-9693-0451-2
-
Наличие:
Есть в наличии
20.97€
-37%
13.21€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
