Google 
Аннотация: Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям
На основании многолетнего личного опыта и знаний, почерпнутых из научно-методической литературы, автор затрагивает такие темы, как: энергетические системы в организме человека, основы техники спортивной ходьбы и бега, рационального питания, уделяет большое внимание методам подготовки к соревнованиям спортсменов-ветеранов. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители - люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта.
В книге приведена уникальная методика саморегуляции, с помощью которой спортсмен может управлять своим состоянием и внутренними ресурсами, снимать стресс перед стартом. Доступным языком изложены знания о суточных биоритмах человека, влиянии Луны на состояние спортсмена, без понимания чего не достичь больших успехов в спорте.
Книга адресована прежде всего тем, кто уже имеет спортивный опыт и задается вопросом планирования тренировочного процесса. Рекомендована широкому кругу читателей.
| Автор/составитель | Карлов Владимир Яковлевич |
| Год выпуска | 2024 |
| ISBN | 978-5-00129-368-2 |
| Производитель | Советский спорт |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 210 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 217x155x15 мм |
| Цвет | Чёрный |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Вес | 360 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям
- Модель: MYSH5035855
- ISBN: 978-5-00129-368-2
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (5 оценок)
