Аннотация: Подарочный комплект для идеальной фигуры. Супер-мотивирующие книг

В комплект входят две книги Елены Санжаровской: • О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале • Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума Путеводитель по обретению шикарной фигуры от фитнес-гуру с 33-летним опытом. Если ты любишь себя и хочешь измениться, чтобы отражение в зеркале соответствовало внутреннему образу, - эти книги для тебя. Ты узнаешь: • авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел; • эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее; • подробные техники выполнения упражнений. Книги-мотиваторы, в которых собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Советы заставляют поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Санжаровская Елена Николаевна
Серия	Саморазвитие. Книги в подарок
Год выпуска	2024
Дата выпуска	2024-05-16
Кол-во страниц	400
ISBN	978-5-17-163825-2
Обложка	7БЦ
Вес	925г
Язык	Русский
Формат	162x210