Описание

Аннотация: Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Издательство	Питер Издательский дом
Автор/составитель	Сапольски Роберт
Серия	Сам себе психолог
Год выпуска	2022
Кол-во страниц	480
ISBN	978-5-4461-2247-9
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	736г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

-18%

Производитель: Питер Издательский дом
Модель: XTOOITD000000001276172
ISBN: 978-5-4461-2247-9
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

24.51€ 20.10€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ