Аннотация: Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
| Автор/составитель | Уилкокс Б.Дж., Уилкокс Д., Судзуки М. |
| Серия | Новый образ жизни |
| Год выпуска | 2018 |
| ISBN | 978-5-386-03748-2 |
| Обложка | твердый переплет, суперобложка |
| Дата выпуска | 2018 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 544 |
| Переплет | твердый, суперобложка |
| Размеры | 145x215 мм |
| Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Стандарт | 8 |
| Вес | 546 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца
- Модель: MYSH1101382
- ISBN: 978-5-386-03748-2
- Наличие:
