Google 
Аннотация: Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». - Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет Цель Бурго - помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью. В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы: • Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта? • Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться? • Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно? Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Бурго Джозеф |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Год выпуска | 2022 |
| Дата выпуска | 2022-04-18 |
| Кол-во страниц | 288 |
| ISBN | 978-5-04-116321-1 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 343г |
| Язык | Русский |
| Формат | 138x200 |
| Тираж | 6000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
- Производитель: Эксмо
- Модель: XTOOITD000000001117687
- ISBN: 978-5-04-116321-1
- Наличие:
-
Срок доставки: 22 дня
- (9 оценок)
