Аннотация: Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Автор/составитель | Лагутин Михаил Петрович |
Серия | Твоя идеальная фигура |
Год выпуска | 2016 |
ISBN | 978-5-94666-740-1 |
Производитель | Мир и образование |
Издательство | Мир и образование |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 64 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 190x127x3 мм |
Цвет | Оранжевый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Наличие иллюстраций | фотографии |
Тип иллюстраций | черно-белые |
Формат | 80x108/32 |
Стандарт | 80 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 62 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений
- Производитель: Мир и образование
- Модель: MYSH1927940
- ISBN: 978-5-94666-740-1
- Наличие:
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)