Google 
Аннотация: Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя
Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5-10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать хорошие книги, заниматься спортом и повышать заработок. Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в голове, затем - в делах. Просто следуйте готовому плану, и перемены не заставят себя ждать! Уже через 30 дней вы: • Обретете ясность в целях и уверенность в своих действиях. • Будете реже откладывать дела на потом. • Почувствуете, что контролируете свое время, а не оно - вас. • Сохраните внутреннюю устойчивость даже в загруженные дни. «Если вы хоть раз в жизни делали выбор между "НАДО" и "ХОЧУ", бежали от дедлайнов, искали мотивацию - держитесь! Эта книга сделает с вашим сознанием то, чего не смогли ни списки дел, ни вдохновляющие истории из социальных сетей». Ника Виардо, нейропсихолог, нейрокоуч, автор книги «Я чувствую выгорание»| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | МакКей Зои |
| Серия | Личная эффективность |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 208 |
| ISBN | 978-5-04-208833-9 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 308г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя
-25%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001408888
- ISBN: 978-5-04-208833-9
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
-
10.33€ 7.75€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
