Google 
Аннотация: Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса
| Автор/составитель | Аве Марайке |
| Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о мед. |
| Год выпуска | 2023 |
| ISBN | 978-5-04-177875-0 |
| Производитель | Бомбора |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 212x137x13 мм |
| Цвет | Зелёный |
| Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 164 |
| Язык | русский |
Из этой книги вы узнаете:
- причины, по которым диеты и голодание не помогают;
- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными;
- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания.
Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса - она приобрела нечто более важное: спокойствие в отношении к тому, что и когда ешь, и абсолютную гармонию со своим телом.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса
- Модель: MYSH4943079
- ISBN 978-5-04-177875-0
-
Наличие:
Нет в наличии
