Google 
Аннотация: Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи
Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки носят медитативный характер, а кроме того - позволяют прорабатывать самые труднодоступные мышцы и избавиться от многих проблем с позвоночником и стрессами. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно выбрать свой уровень подготовки, время, которое вы готовы на них потратить и начать тренировки, не выходя из дома. Пилатес - это ваш путь к здоровью, красивым изгибам и хорошему самочувствию!
| Автор/составитель | Мураками К. |
| Серия | Идеальная фигура (обложка) |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-5-699-84574-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Дата выпуска | 2019 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 240 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 170x240 мм |
| Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
| Стандарт | 10 |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 297 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи
- Модель: MYSH2556875
- ISBN: 978-5-699-84574-3
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (14 оценок)
