Google 
Аннотация: Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стресса
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Балан Дуйгу; Балан Йенер |
| Серия | Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 368 |
| ISBN | 978-5-04-238799-9 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 585г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Психологическая травма - не приговор. С помощью осознанной работы можно не только справиться с ее симптомами, но и добиться полного исцеления, а также обрести опору и навыки по преодолению жизненных трудностей. ДУЙГУ БАЛАН, клинический психотерапевт, и ЙЕНЕР БАЛАН, психиатр, доктор медицины, почетный член Американской психиатрической ассоциации, представляют уникальную методику по избавлению от последствий травмы, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), хронической тревожности и стресса. Комплексный авторский подход по работе с травмой включает: • письменную терапию; • практики осознанности; • дыхательные практики для снятия стресса; • уникальный метод Балан 3-2-1; • творческие задания. В вашем распоряжении 60 письменных практик, которые позволят «переписать» внутренний сценарий травмы, превратив его из источника боли в ресурс для роста и жизнестойкости.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стресса
-38%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001438652
- ISBN 978-5-04-238799-9
-
Наличие:
Есть в наличии
28.37€
-38%
17.59€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
