Аннотация: Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках
Мы все хотим быть счастливыми. Но - парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадем в скрытую психологическую «ловушку счастья». Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга «Перестань переживать - начни жить!» - это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях «Ловушки счастья». Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень
стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку,
сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.
| Автор/составитель | Расс Хэррис |
| Серия | Психология. Счастье по Мэтьюзу |
| Год выпуска | 2015 |
| Кол-во страниц | 176 |
| ISBN | 978-5-699-76965-0 |
| Кол-во томов | 1 |
| Обложка | твердый переплет |
| Вес | 378г |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках
- Модель: MYSH1951652
- ISBN: 978-5-699-76965-0
- Наличие:
