Google 
Аннотация: Переговоры с колбасой, или Мы - то, что мы едим. Психологическая диета
| Издательство | Эксмо-Пресс |
| Автор/составитель | Трифонова Марианна Валентиновна |
| Серия | Психологическая диета: советы от эксперта хитовой ТВ-программы "Ты - то, что ты ешь" (обложка) |
| Год выпуска | 2009 |
| Дата выпуска | 2009-10-23 |
| Кол-во страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-699-36486-2 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 200г |
| Язык | Русский |
| Формат | x |
| Тираж | 7000 |
В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, "Человек-шашлык": мясо, мясо и еще раз мясо - вот главное пристрастие этого психотипа. Или "Морской коктейль": всевозможная рыба и морепродукты - основа основ бытия данного психотипа. Это далеко не весь перечень представителей пищевых пристрастий.
Проблема снижения веса овеяна всевозможными домыслами и мифами. Мало кто знает, что завтрак полезен далеко не всем, а строжайший запрет не есть после шести - для некоторых просто нонсенс. Директива пить не менее двух литров воды в сутки зачастую более чем сомнительна. Удивлены? И тем не менее это так.
Худеть надо со вкусом, а есть - на здоровье. Как это сделать? Как научиться чувствовать пищу? Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят? Что все-таки надо съесть, чтобы похудеть? Как предотвратить срыв в диете и что делать, когда это случилось?
Об этом и о многом другом - на страницах этой книги. Почувствуйте себя хозяином ситуации, четко осознающим, что пища - это источник энергии и приятных ощущений!
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Переговоры с колбасой, или Мы - то, что мы едим. Психологическая диета
- Производитель: Эксмо-Пресс
- Модель: BBUK182531
- ISBN 978-5-699-36486-2
-
Наличие:
Есть в наличии
Во-первых - Вы молодец!
