Google 
Аннотация: Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Борщенко Игорь Анатольевич |
| Серия | Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 208 |
| ISBN | 978-5-04-185758-5 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 337г |
| Формат | 17 x 22 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Наша спина каждый день испытывает нагрузки, когда мы ходим, стоим и даже сидим. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы - со временем они настигнут любого, кто не заботится о здоровье своего опорно-двигательного аппарата. Чтобы пациенты, которые уже имеют некоторые заболевания или испытывают трудности при обычной прогулке, могли полноценно двигаться и заниматься наравне со здоровыми людьми, автор книги, известный вертебролог Игорь Борщенко, разработал курс щадящих упражнений. Они позволяют эффективно избавиться от боли и укрепить мышечный корсет, а выполняются в партерных позах - то есть безопасных, в положении лежа или на четвереньках. Рекомендуется тем, кто страдает следующими заболеваниями: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегетососудистая дистония.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001335918
- ISBN 978-5-04-185758-5
-
Наличие:
Нет в наличии
