Google 
Аннотация: Палеодиета: секреты стройности и здоровья
| Автор/составитель | Круглова Наталья Андреевна |
| Серия | Жизнь удалась |
| Год выпуска | 2014 |
| ISBN | 978-5-222-21977-5 |
| Производитель | Феникс |
| Издательство | Феникс |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 141 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 200x125x8 мм |
| Цвет | Жёлтый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Тираж | 3000 |
| Стандарт | 28 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 128 |
| Язык | русский |
Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем - в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.
