Аннотация: Палеодиета: секреты стройности и здоровья

Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем - в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.

Автор/составитель	Круглова Наталья Андреевна
Серия	Жизнь удалась
Год выпуска	2014
ISBN	978-5-222-21977-5
Производитель	Феникс
Издательство	Феникс
Количество томов	1
Количество страниц	141
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	200x125x8 мм
Цвет	Жёлтый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	84x108/32 (130x200 мм)
Тираж	3000
Стандарт	28
Возрастная категория	16+
Вес	128
Язык	русский