![Оздоровительные комплексы "Открытие трёх застав"](https://azon.market/image/catalog/v_1/products474/4738856/cover.jpg/500-0 "Оздоровительные комплексы "Открытие трёх застав"")
Аннотация: Оздоровительные комплексы "Открытие трёх застав"
В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.
Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состояние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни.
| Автор/составитель | Ван Линь, Дэн Вэйфэн |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-907432-34-5 |
| Производитель | Ганга |
| Издательство | Ганга |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 168 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 200x130x10 мм |
| Цвет | Голубой |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Наличие иллюстраций | рисунки |
| Тип иллюстраций | черно-белые |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Тираж | 800 |
| Стандарт | 28 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 184 |
| Язык | русский |
