Google 
Аннотация: Оздоровительная классическая аэробика. Учебное пособие
| Автор/составитель | Ковшура Елена Олеговна |
| Серия | Высшее образование |
| Год выпуска | 2013 |
| ISBN | 978-5-222-20119-0 |
| Производитель | Феникс |
| Издательство | Феникс |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 167 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 206x133x10 мм |
| Цвет | Голубой |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Стандарт | 26 |
| Возрастная категория | 0+ |
| Вес | 228 |
| Язык | русский |
В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся. Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины "Физическая культура".
