Google 
Аннотация: Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи
Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем. Адем Гюнеш, известный психолог и эксперт в области детского развития, предлагает практический подход к решению проблемы подавленных эмоций. Автор разработал методику, которая помогла ему самому справиться с тяжелой формой аэрофобии, а тысячам его пациентов - значительно улучшить качество жизни. Книга включает множество реальных историй людей, которые смогли справиться с тревогами, гневом и неуверенностью. Подробно описанная практическая программа поможет каждому читателю за шесть недель освободиться от эмоциональных блоков и обрести внутреннюю гармонию.| Издательство | Альпина Паблишер |
| Автор/составитель | Гюнеш Адем |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 214 |
| ISBN | 978-5-9614-8970-5 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 267г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 1500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи
-22%- Производитель: Альпина Паблишер
- Модель: TEEI11558480
- ISBN: 978-5-9614-8970-5
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (11 оценок)
-
12.36€ 9.64€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
