Google 
Аннотация: От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело
| Автор/составитель | Новоселов Валерий Михайлович |
| Серия | Легендарные врачи рекомендуют |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-04-112593-6 |
| Производитель | Эксмо |
| Издательство | Эксмо |
| Дата выпуска | 2020 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 272 |
| Переплет | твердый |
| Размеры | 220x148x20 мм |
| Цвет | Голубой |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Стандарт | 12 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 366 |
| Язык | русский |
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.
