Google 
Аннотация: Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Психологическая гибкость - одно из главных качеств, которым должен обладать современный человек. Благодаря ей мы можем постоянно учиться, легко менять работу или сферу деятельности, выстраивать отношения с новыми людьми и не отчаиваться, когда в жизни случаются неприятности. Как же развить это замечательное качество? Внутри каждого из нас уже есть нужные семена. А новинка от всемирно известного психолога Стивена Хайес поможет их взрастить. Из книги вы узнаете, как: - смотреть на свои установки с расстояния, чтобы иметь возможность свободного выбора; - справиться с препятствиями, мешающими развитию психологической гибкости; - позволить себе чувствовать даже тогда, когда чувства болезненны; - выбрать цели, которых по-настоящему хочется достигать; - сформировать привычки, которые помогут достичь желаемого.| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Хайес Стивен |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Год выпуска | 2021 |
| Дата выпуска | 2021-05-27 |
| Кол-во страниц | 448 |
| ISBN | 978-5-04-102277-8 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 687г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x235 |
| Тираж | 5500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000000961556
- ISBN: 978-5-04-102277-8
- Наличие:
-
Срок доставки: 22 дня
- (9 оценок)
