Аннотация: Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Психологическая гибкость - одно из главных качеств, которым должен обладать современный человек. Благодаря ей мы можем постоянно учиться, легко менять работу или сферу деятельности, выстраивать отношения с новыми людьми и не отчаиваться, когда в жизни случаются неприятности. Как же развить это замечательное качество? Внутри каждого из нас уже есть нужные семена. А новинка от всемирно известного психолога Стивена Хайес поможет их взрастить. Из книги вы узнаете, как: - смотреть на свои установки с расстояния, чтобы иметь возможность свободного выбора; - справиться с препятствиями, мешающими развитию психологической гибкости; - позволить себе чувствовать даже тогда, когда чувства болезненны; - выбрать цели, которых по-настоящему хочется достигать; - сформировать привычки, которые помогут достичь желаемого.Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
Автор/составитель | Хайес Стивен |
Серия | Практическая психотерапия |
Год выпуска | 2021 |
Дата выпуска | 2021-05-27 |
Кол-во страниц | 448 |
ISBN | 978-5-04-102277-8 |
Обложка | 7БЦ |
Вес | 687г |
Язык | Русский |
Формат | 162x235 |
Тираж | 5500 |
Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000000961556
- ISBN: 978-5-04-102277-8
- Наличие: Есть в наличии
- 24.69€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
