Аннотация: Освобождение от боли, напряжения и стресса. 10 уроков по методу Фельденкрайза

Авторы системы Relaxercise продолжают работу Моше Фельденкрайза - создателя революционного метода двигательной терапии, в основе которого лежит телесная осознанность и использование мощной связи между телом и мозгом. Выполняя простые движения, не требующие физического напряжения, и внимательно вслушиваясь в свои ощущения, вы без усилий запустите механизмы самокоррекции и восстановления. Это поможет:
- избавиться от боли в спине, плечах, шее, ногах, стопах, головной боли, онемения пальцев, одышки, напряжения глаз, челюстей;
- улучшить гибкость тела и осанку;
- обрести свободу и легкость движений;
- снизить воздействие стресса;
- почувствовать себя обновленным и помолодевшим, свести к минимуму последствия старения.
Система, разработанная доктором Фельденкрайзом, обладает таким же потенциалом для понимания взаимосвязи разума и тела, каким для понимания физики стала общая теория относительности Эйнштейна.
Бернард Лейк, дипломированный врач, Австралия

Автор/составитель	Земах-Берсин Дэвид, Земах-Берсин Кэте, Риз Марк
Серия	Технологии здоровья
Год выпуска	2022
ISBN	978-5-907473-01-0
Производитель	Портал
Количество томов	1
Количество страниц	272
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	212x145x20 мм
Цвет	Белый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	12+
Вес	344
Язык	русский