Google 
Аннотация: Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | None |
| Серия | Ментально. Детально о психическом здоровье |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 304 |
| ISBN | 978-5-04-197870-9 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 392г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Депрессия и тревога - самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают, что эти отрицательные эмоции из себя представляют и как их отличить друг от друга. Эта книга поможет вам разобраться, как и почему возникают депрессия и тревога, и научиться подавлять их, легко справляться с апатией и беспокойством и гармонизировать душевное состояние. Об авторе: Ким Ара - сертифицированный клинический психолог из Южной Кореи, магистр в области психологии развития, окончила ординатуру по клинической психологии на кафедре психиатрии Медицинского центра Samsung. Она руководит консультационным центром. Ее специализация включает работу с депрессией, тревожностью, паническими атаками и межличностными отношениями. Прочитав эту книгу, вы узнаете: - что такое депрессия и тревога и в чем их различия; - как эти эмоциональные состояния негативно влияют на ваше физическое самочувствие; - как отличить меланхоличное настроение от депрессивного расстройства; - как «закалять» разум и контролировать свое ментальное состояние; - как найти баланс между разумом и эмоциями. Вы сможете избавиться от депрессии, оставленной прошлым, и тревоги, посланной будущим, и комфортно жить настоящим! Отзывы о книге: «Это руководство по психологической подготовке, которое может изменить жизнь». - Ким Джихе, профессор психиатрии медицинского центра Samsung «В книге представлены эффективные методы восстановления, проверенные на консультациях». - Ли Сыннен, профессор кафедры психологии женского института Ихва
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением
-17%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001377051
- ISBN 978-5-04-197870-9
-
Наличие:
Есть в наличии
11.84€
-17%
9.87€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
