Аннотация: Осознанные сказки. Истории для детей и их родителей об эмоциях, желаниях и выборе своей реальности

<div class="b-post-content _bookPage"><h2 id="o-chem">О чем</h2><p>В ходе своей профессиональной деятельности Инга Герасименко столкнулась с необходимостью разобраться в себе и своих детско‑родительских травмах. А когда появился сын, то она получила возможность переосмыслить свое детство и передать ему уроки, которые усвоила только после достижения 30‑летнего возраста. Так появился персонаж - Ёжик, главный герой книги «Осознанные сказки», который просто живет своей жизнью и сталкивается с внутренним миром и своими реакциями. Вместе с родителями он изучает искусство быть счастливым прямо здесь и сейчас. </p><p>С возрастом мы задаем себе важные вопросы о жизни: кто мы, зачем мы здесь, как услышать себя и как управлять своими мыслями и эмоциями? Мы учимся медитировать, обращаемся к психологам, изучаем курсы и практики, стремясь найти ответы на жизненно важные вопросы. Но что, если все эти знания можно передать еще в детстве? </p><p>Каждая сказка в книге похожа на медитацию, погружаясь в которую ваш ребенок учится слушать и слышать себя, управлять мыслями, побеждать страхи и быть счастливым в настоящем моменте. </p><p>«Осознанные сказки» - это волшебный инструмент для родителей, который поможет сформировать благополучное будущее для своих детей.</p><div class="box _cite"><div class="i-cite"><p class="i-cite__text"> Мама была права. Все ответы всегда находились внутри него. И всё, что нужно было делать, - это смотреть в себя, слушать себя и доверять себе. </p></div></div><h2 id="zachem-chitat">Зачем читать</h2><p></p><ul><li>Научиться различать и выражать свои чувства; </li><li>Узнать, как управлять мыслями и эмоциями; </li><li>Понять, как преодолевать страхи; </li><li>Наслаждаться каждым моментом здесь и сейчас.</li></ul><p></p><div class="box _cite"><div class="i-cite"><p class="i-cite__text"> Если у тебя в голове возникает плохая, противная, страшная и неприятная мысль, ты сначала должен понять, что она возникла. Не просто отдаться ей и плыть по течению своей мысли, а поймать её за хвост. Посмотреть на неё пристально и сказать: «Я не буду тебя думать! Вместо тебя я буду думать о хорошем!». </p></div></div><h2 id="osobennosti">Особенности</h2><p>Главный герой, Ёжик, ведет читателей через обычные ситуации, помогая им понять свои эмоции и реакции, узнать, как справиться со страхом и научиться слышать свои желания, а главное - понять их.</p><div class="box _cite"><div class="i-cite"><p class="i-cite__text"> Каждый раз, когда Ёжик чувствовал страх, он переживал за то, что ещё не произошло. Он придумывал сам, что может случиться в будущем, и начинал этого бояться. А по законам этого мира, то, что мы придумали, во что поверили, - то и происходит. </p></div></div><h2 id="dlya-kogo">Для кого</h2><p>Как для родителей, желающих научить своих детей управлению эмоциями и самопознанию с помощью интересных и простых историй, так и для детей, которым нужно понять свои эмоции и научиться управлять ими.</p></div>

Издательство	Альпина PRO
Автор/составитель	Герасименко Инга
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	32
ISBN	978-5-206-00318-5
Вес	370г
Язык	Русский
Формат	84x108/16
Возрастная категория	0+