Google 
Аннотация: Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. NEON Pocketbooks
Авторская методика, рекомендованная Министерством здравоохранения Великобритании. Научит останавливать поток мыслей и справляться с вызовами современной жизни. Перед вами книга об осознанной медитации. Уделяя методике авторов всего 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. А также сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость; снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. Эта книга - многолетний бестселлер Amazon, у нее более 7,5 тыс. отзывов. Для кого книга: Для всех, кто стремится проживать каждый свой день. О серии: Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.| Издательство | МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО |
| Автор/составитель | Уильямс Марк |
| Серия | NEON Pocketbooks |
| Год выпуска | 2023 |
| Дата выпуска | 2023-07-03 |
| Кол-во страниц | 320 |
| ISBN | 978-5-00214-116-6 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 237г |
| Язык | Русский |
| Формат | 125x185 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. NEON Pocketbooks
- Производитель: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
- Модель: XTOOMIF00037268
- ISBN: 978-5-00214-116-6
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (5 оценок)
