Аннотация к книге: Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.

Автор/составитель	Бубновский Сергей Михайлович
Серия	Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника
Год выпуска	2020
ISBN	978-5-04-100784-3
Производитель	Эксмо
Издательство	Эксмо
Количество томов	1
Количество страниц	192
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	245x170x20 мм
Цвет	Зелёный
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	70x100/16 (170x240 мм)
Стандарт	9
Возрастная категория	16+
Вес	430
Язык	русский