Google 
Аннотация: Одно дыхание: медитация для современного человека (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)
| Год выпуска | 2016 |
| ISBN | 978-5-9443-1101-6 |
| Дата выпуска | 2016 г. |
| Количество томов | 2 |
| Стандарт | 1 |
| Вес | 300 |
В комплект входят следующая книга в 2-хкземплярах.
Одно дыхание: медитация для современного человека
Умение правильно расслабляться и восстанавливаться - это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение - все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию.
Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым - специалистом по медитации - создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и «носима-с-собой» - ее можно практиковать в любом месте, незаметно от окружающих. Ее суть - в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т.д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники «Одно дыхание».
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Одно дыхание: медитация для современного человека (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)
- Модель: MYSH2991771
- ISBN 978-5-9443-1101-6
-
Наличие:
Нет в наличии
