Аннотация: Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Ирина Тева Кумар - интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее счету более 10 000 консультаций. Целостность - это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение. Чтобы от них избавиться, мы пытаемся занять себя работой или развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Но единственный путь к целостности - принятие себя. Эта книга предлагает 13 последовательных шагов по преодолению внутренних конфликтов и заполнения душевной пустоты. Вас ждут: • путешествие за кулисы психологической работы; • истории Ирины и ее клиентов об обретении целостности; • практические упражнения после каждой из 13 глав; • осознание своей уникальности. ОТЗЫВЫ «Благодаря этой книге вы сделаете 13 шагов навстречу своей целостности. Запаситесь смелостью перед тем, как отправиться в путь. Он пройдет по потаенным уголкам вашего внутреннего мира. В путешествии шаг за шагом вы обретете необходимую устойчивость. И в конце уникальный узор вашей личности заиграет всеми красками». - Елена Садова, психолог, аналитик, эксперт журнала Psychologies, автор книги «Тревога не то, чем кажется» «Многие знают, как тяжело жить с ощущением "со мной что-то не так". Ирина Тева Кумар рассказала о нем так, что даже узнавание себя через текст может оказаться целительным. А последовательная работа с заданиями обязательно приблизит читателей к появлению внутри себя… другого себя. Более живого, интересного, взрослого. Словом, более целостного». - Юлия Пирумова, психотерапевт, psy-журналист, автор книг «Все дороги ведут к себе» и «Хрупкие люди»

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Тева Кумар Ирина Евгеньевна
Серия	Top expert. Практичные книги для работы над собой
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-05-15
Кол-во страниц	208
ISBN	978-5-04-175515-7
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	383г
Язык	Русский
Формат	152x210
Тираж	3000
Возрастная категория	12+