Описание

Аннотация: Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения. 6-е изд

Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой. Основная тема книги - специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.

Издательство	Профит Стайл
Автор/составитель	Авилов Владимир Иванович;Харахордин Сергей Егорович
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	208
ISBN	978-5-98857-739-3
Обложка	Обл
Вес	191г
Формат	21 x 13 cm
Тираж	100
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения. 6-е изд

-34%

Производитель: Профит Стайл
Модель: TEEI11751000
ISBN: 978-5-98857-739-3
Наличие: Есть в наличии
4.8
(13 оценок)

13.05€ 8.61€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ