Аннотация к книге: Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения

Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой.
Основная тема книги - специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.
4-е издание.

Автор/составитель	Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович
Серия	Боевые искусства
Год выпуска	2023
ISBN	5-98857-477-7, 5-98857-572-2, 978-5-98857-669-3, 9785988572688, 9785988574217
Производитель	Профит-Стайл
Издательство	Профит-Стайл
Количество томов	1
Количество страниц	208
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	199x128x9 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	184
Язык	русский