Google 
Аннотация: Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья
| Издательство | Азбука-Аттикус Издат.группа ООО |
| Автор/составитель | Джон Биджой Э. |
| Серия | Научный интерес |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 272 |
| ISBN | 978-5-389-26549-3 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 421г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 18+ |
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Вы когда-нибудь задумывались, как плохой сон влияет на здоровье? Треть своей жизни мы проводим в постели, и это весомая причина обратить внимание на качество сна. В книге «Никто не спит» доктор Биджой Джон раскрывает все тайны сна и его влияние на организм. Недостаток сна может сказаться на гормонах, давлении, памяти и даже либидо, а также привести к тревожности, депрессии и зависимостям. Доктор Джон, как опытный сомнолог, предлагает не временные решения, такие как снотворные таблетки, а долгосрочный целостный подход к восстановлению сна. Эта книга - исчерпывающее руководство по преодолению расстройств сна, бессонницы и апноэ. Вы узнаете, как вовремя определить проблему и обратиться к специалисту, а также получите проверенные стратегии быстрого засыпания, поддержания глубокого сна и пробуждения с ощущением полного восстановления сил. Не позволяйте проблемам со сном управлять вашей жизнью! «Никто не спит» - это надежный помощник в борьбе за качественный и здоровый сон. Пора вернуть себе полноценный отдых и радость жизни!
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья
-38%- Производитель: Азбука-Аттикус Издат.группа ООО
- Модель: XTOOAZBА0000029324
- ISBN 978-5-389-26549-3
-
Наличие:
Есть в наличии
20.11€
-38%
12.47€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
