Описание

Аннотация: Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов. Ментальная саморегуляция и интровизия

Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя? Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с «центром неприятного», хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать? Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой - Интровизией. Интровизия - это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас. Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.

Издательство	Гуманитарный центр
Автор/составитель	Вагнер Ангелика К.
Год выпуска	2022
Кол-во страниц	380
ISBN	978-617-7758-03-6
Обложка	мягкая обложка
Вес	442г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	1200
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов. Ментальная саморегуляция и интровизия

-22%

Производитель: Гуманитарный центр
Модель: TEEI11792370
ISBN: 978-617-7758-03-6
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

22.90€ 17.86€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ