Аннотация: Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний вид. Но как постоянно питаться правильно, а не пытаться срочно худеть к пляжному сезону? И как разобраться в противоречивой информации о полезной еде?
Насколько сбалансировано мое питание?
Каковы плюсы и минусы строгих диет?
Можно ли есть сладкое?
Обязательно ли правильное питание - дорогое?
Мария Кардакова - дипломированный нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании. В этой книге она делится научно обоснованными рекомендациями, которые помогут приобрести здоровые пищевые привычки, составить
разнообразный и недорогой рацион, подходящий лично вам, и перестать тревожиться о питании.
Автор/составитель | Кардакова Мария |
Серия | Наука и питание |
Год выпуска | 2023 |
ISBN | 978-5-00195-012-7 |
Производитель | Манн, Иванов и Фербер |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 304 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 213x148x22 мм |
Цвет | Красный |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 444 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
-30%- Модель: MYSH4953505
- ISBN: 978-5-00195-012-7
- Наличие: Есть в наличии
-
20.34€ 14.24€
Во-первых - Вы молодец!
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)