Google 
Аннотация: Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики.
| Издательство | МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО |
| Автор/составитель | Марлоу-Макой Эми |
| Серия | Современная психология. Практики |
| Год выпуска | 2022 |
| Дата выпуска | 2022-10-10 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-00195-696-9 |
| Обложка | 7-инт |
| Вес | 340г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x235 |
| Возрастная категория | 16+ |
Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию. "Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях - рабочих или личных - случаются такие фразы, будьте осторожны. Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика. Выполняя задание за заданием, вы научитесь: - замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет; - поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе; - устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений. А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения - дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей. Для кого эта книга: Книга рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики.
- Производитель: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
- Модель: XTOOMIF00034824
- ISBN 978-5-00195-696-9
-
Наличие:
Нет в наличии
