Аннотация: [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание - залог полноценной жизни! В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная - нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха - где правда? Каждый развенчанный миф - шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем. Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу. Ударим по мифам научным подходом!

Автор/составитель	Сазонов Андрей
Серия	Научпоп для всех
Год выпуска	2018
ISBN	978-5-17-106888-2
Производитель	АСТ
Издательство	АСТ
Количество томов	1
Количество страниц	320
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	215x145x18 мм
Цвет	Жёлтый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	60x90/16 (145x215 мм)
Тираж	4000
Стандарт	8
Возрастная категория	16+
Вес	374
Язык	русский