Google 
Аннотация: Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | None |
| Серия | MindCode. Главные мировые исследования о том, что делает нас сильнее |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 384 |
| ISBN | 978-5-04-200187-1 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 622г |
| Формат | 17 x 22 cm |
| Тираж | 4000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Джу Хан Ким - ученый и популяризатор нейронауки, автор бестселлеров о работе мозга. Его исследования легли в основу ведущих корейских образовательных программ по развитию эмоциональной устойчивости и осознанности. Тревожность - это не реакция на объективную опасность, а показатель того, насколько ваш мозг устойчив к испытаниям. Сегодня, когда нас больше не пугают хищники, но изматывают новости, дедлайны и бесконечная гонка за результатом, мозг часто «дает сбой» и реагирует паникой, тревогой и выгоранием. Джу Хан Ким объясняет, что за последние десятилетия наш мозг стал особенно уязвим к стрессу: он разучился выдерживать давление и слишком остро воспринимает любое беспокойство. Но его уязвимость можно превратить в силу. Эта книга - тренажер для нейронов. На основе современных исследований нейронауки автор показывает, как укрепить «нейроброню» - устойчивость, самоконтроль и эмоциональный интеллект. После прочтения вы узнаете: • как «прокачать» тревогоустойчивость мозга так же, как мышцы; • какие ежедневные практики помогают сохранять спокойствие; • как превратить стресс в источник энергии и роста; • как обрести концентрацию и внутреннюю опору в мире постоянных перегрузок.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира
-38%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001384722
- ISBN 978-5-04-200187-1
-
Наличие:
Есть в наличии
17.89€
-38%
11.09€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
