Аннотация к книге: Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
Скорость в спорте - зачастую решающий фактор, от которого зависит победа или поражение. Поэтому скоростные тренировки являются неотъемлемой частью подготовки любого спортсмена. Физическая тренировка - очень интенсивный и сложный процесс, во многом зависящий от наследственной предрасположенности и особенностей телосложения, то есть от факторов, которые лишь в ограниченной степени подвержены изменениям. Чтобы максимально раскрыть скоростные навыки, упор делается на нейроцентрические аспекты и на первый план выходит мозг. Ведь именно мозг благодаря происходящим в нем нервным процессам, управляющим техникой и координацией движений, разрешает телу развивать ту скорость, которую считает нужной. Целенаправленная тренировка этих параметров является ключом для развития скорости и повышения спортивных результатов невзирая на физические предпосылки.
Ларс Линхард, ведущий эксперт Германии в области нейроцентрического подхода к спорту, поможет поднять ваши скоростные тренировки на новый уровень с учетом законов работы нервной системы. Он доступно объяснит, как проводить самотестирование, как использовать тренировку глазомера для улучшения техники движений и какое действие оказывает нейроразминка. Многочисленные упражнения позволят не просто повысить скорость бега, но и подготовят вас к неожиданным ситуациям, возникающим в игровых видах спорта. Используйте эту методику для повышения своей эффективности!
Автор/составитель | Линхард Ларс |
Серия | Нейроатлетика |
Год выпуска | 2022 |
ISBN | 978-985-15-5183-1 |
Производитель | Попурри |
Издательство | Попурри |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 288 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 240x170x15 мм |
Цвет | Чёрный |
Тип бумаги | мелованная |
Вес | 622 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
-17%- Производитель: Попурри
- Модель: MYSH4891438
- ISBN: 978-985-15-5183-1
- Наличие: Есть в наличии
-
15.86€ 13.16€
Во-первых - Вы молодец!