Google 
Аннотация: Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок: сила зарождается в мозге
| Издательство | Попурри |
| Автор/составитель | Линхард Ларс |
| Год выпуска | 2022 |
| Кол-во страниц | 336 |
| ISBN | 978-985-15-5180-0 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 726г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 2500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Ларс Линхард, специалист в области спортивной медицины, предлагает читателям освоить один из самых эффективных методов нейроатлетики, позволяющий создавать большее напряжение в мышцах и повышать степень самовосприятия. Суть его заключается в развитии рефлекторной силы мышц, возникающей без участия сознания. Автор рассматривает силу с неврологических, а не с физико-биомеханических позиций и демонстрирует, как можно улучшить представление головного мозга о мышцах и суставах и оптимизировать технику движений за счет изометрических тренировок.
Читать далее →